赭山公园塑胶跑道价格表

赭山公园是位于中国浙江省杭州市下城区的一座城市公园，占地面积达到了1000亩，是杭州市内最大的公园之一。赭山公园内设有多个健身区域，其中最受欢迎的便是塑胶跑道。塑胶跑道是一种高弹性、耐磨损的跑道，其表面具有一定的缓冲性能，能够有效减少跑步对关节的冲击，为跑步爱好者提供了一个安全、舒适的运动场所。

在赭山公园的塑胶跑道上，您可以尽情地奔跑、快走、慢跑，享受自然的美景和运动的乐趣。如果您是一名跑步爱好者，或者想要开始跑步锻炼身体，那么赭山公园的塑胶跑道绝对是您的首选。下面是赭山公园塑胶跑道价格表，供您参考。

一、塑胶跑道的种类和价格

1.全固化塑胶跑道

全固化塑胶跑道是一种采用PU材料制作的跑道，其表面具有非常好的弹性和耐磨性能，能够有效减少跑步对关节的冲击，保护运动员的身体健康。全固化塑胶跑道的价格比较高，但是其使用寿命较长，通常可以使用8-10年左右。

价格：每平方米500元左右

2.半固化塑胶跑道

半固化塑胶跑道是一种采用EPDM颗粒和PU材料混合制作的跑道，其表面具有较好的弹性和耐磨性能，能够有效减少跑步对关节的冲击。半固化塑胶跑道的价格相对较低，但是其使用寿命较短，通常只能使用3-5年左右。

价格：每平方米300元左右

3.塑胶跑道维护费用

塑胶跑道的维护费用主要包括清洁费用、维修费用和更换费用。清洁费用通常每年需要花费2000元左右，维修费用和更换费用根据跑道的使用情况而定。

二、塑胶跑道的使用规定

1.跑步时间

赭山公园的塑胶跑道每天开放时间为早上5:30至晚上9:00，运动员可以在此时间段内自由使用。

2.跑步安全

为了保障运动员的安全，使用塑胶跑道时需注意以下事项：

（1）不要在跑道上穿着钉鞋、高跟鞋等不适合跑步的鞋子。

（2）不要在跑道上吸烟、喝酒等不良行为。

（3）不要在跑道上随意停留，以免影响他人的运动。

3.跑步须知

为了让您的跑步更加有效，以下是一些跑步须知：

（1）在跑步前进行适当的热身运动，以免受伤。

（2）在跑步时注意呼吸，保持正常的呼吸节奏。

（3）在跑步过程中适当地调整速度，以保持身体的舒适感。

（4）在跑步后进行适当的拉伸运动，以缓解肌肉酸痛。

总结：

赭山公园的塑胶跑道是一种非常适合跑步锻炼的运动场所，其表面具有一定的缓冲性能，能够有效减少跑步对关节的冲击，为跑步爱好者提供了一个安全、舒适的运动场所。塑胶跑道的价格较高，但是其使用寿命较长，是一种非常值得投资的运动场所。如果您是一名跑步爱好者，或者想要开始跑步锻炼身体，那么赭山公园的塑胶跑道绝对是您的首选。开元体育官网最新版